Mirinda Carfrae et Tim O'Donnell, triathlètes professionnels à la retraite, sont toujours au bord de l'eau. Non seulement ils ont des séances de piscine ou de spa dans le cadre de leur "journée de travail", mais ils passent également du temps à la plage lorsqu'ils rendent visite à leur famille en Australie et sur la grande île d'Hawaï pour les championnats du monde IRONMAN.
Et comme le couple a agrandi sa famille, l'eau est aussi un moment de détente et de convivialité. Qu'il s'agisse de l'océan, de la piscine ou du spa familial, il est important pour eux que les moments passés dans l'eau soient aussi sûrs qu'amusants.
Pour Rinny et Tim, qui ont trois jeunes enfants, il est essentiel de mettre l'accent sur la sécurité aquatique. Ils veulent que leurs enfants acquièrent un amour et un respect de l'eau qu'ils garderont à l'âge adulte.
De l'initiation précoce à la désignation d'une personne chargée de surveiller l'eau, le couple partage ses meilleurs conseils pour assurer la sécurité des enfants dans l'eau.
L'importance de la sécurité aquatique
Une noyade peut survenir en un instant. Le temps que vous répondiez à un SMS ou que vous alliez chercher de l'eau, une personne peut déjà être en train de se débattre dans l'eau. En fait, une noyade peut se produire en seulement 20 à 60 secondes.
Alors que le temps se réchauffe et que les familles passent plus de temps dans l'eau, le Mois national de la sécurité aquatique du mois de mai nous rappelle à quel point il est important de faire de la sécurité aquatique une priorité.
Le Mois national de la sécurité aquatique est une initiative collaborative menée par des organisations de premier plan telles que la Croix-Rouge américaine, la National Recreation and Park Association, la Pool & Hot Tub Alliance et la World Waterpark Association. Son objectif principal est d'éduquer les gens sur les mesures de sécurité essentielles à suivre lorsqu'ils participent à des activités aquatiques. Des organisations telles que la Michael Phelps Foundation contribuent à soutenir cette mission.
Pourquoi est-il si important de mettre l'accent sur la sécurité aquatique ? Voici quelques informations importantes sur la sécurité aquatique à garder à l'esprit :
La noyade est la première cause de décès involontaire chez les enfants âgés de 1 à 4 ans, et la deuxième chez les enfants de moins de 14 ans.
On dénombre environ 8 000 noyades non mortelles par an.
Selon les résultats d'une étude menée par la Croix-Rouge américaine, il existe une disparité significative entre la perception que les Américains ont d'eux-mêmes et leurs compétences réelles en matière de natation. Bien que 80 % des personnes interrogées aient déclaré savoir nager, seules 56 % d'entre elles ont démontré qu'elles maîtrisaient les cinq techniques de natation fondamentales nécessaires à la sécurité.
Conseils d'experts pour la sécurité aquatique
Passer du temps dans l'eau et autour de l'eau est l'occasion de créer des souvenirs inoubliables avec votre famille.
Mais la réalité est que des situations effrayantes peuvent se produire. En faisant de la sécurité aquatique une priorité au même titre que le plaisir, on peut s'assurer que les souvenirs autour de l'eau sont heureux.
Personne ne le comprend mieux que les triathlètes professionnels à la retraite Mirinda Carfrae et Tim O'Donnell. Après des années d'entraînement intensif à la natation et de courses en eau libre, le fait d'être dans l'eau fait partie intégrante de leur vie.
En tant que parents, ils ont maintenant la possibilité de partager cette appréciation et cet amour de l'eau avec leurs enfants. En encourageant une expérience sûre et amusante, ils ont pu élever des enfants qui sont confiants et heureux dans l'eau.
Un spa de nage Master Spas vous permet de nager, de faire de l'exercice et de jouer dans l'eau tout au long de l'année dans le confort de votre jardin.
Initiation précoce à l'eau
"Nous les avons mis dans l'eau depuis qu'ils sont bébés", expliquent Tim et Rinny, qui ajoutent qu'il est important d'aider les enfants à avoir confiance en eux.
Les enfants qui se sentent à l'aise et confiants dans leur capacité à nager sont plus enclins à rester calmes et à prendre de bonnes décisions dans l'eau.
Il y a différentes façons d'encourager la confiance autour de l'eau. L'une d'entre elles consiste à encourager et à aider les enfants à se mouiller le visage, comme l'ont fait Tim et Rinny. Le fait d'éclabousser doucement le visage avec de l'eau et même d'opter pour une douche plutôt qu'un bain peut habituer les enfants à cette sensation, la rendant normale et non effrayante.
Les séances de natation en famille peuvent également renforcer cette confiance. Offrant les avantages d'une piscine en termes de santé et de divertissement, un spa de nage Master Spas permet aux familles de nager, de faire de l'exercice et de jouer dans l'eau tout au long de l'année, dans le confort de leur jardin.
Dans un environnement contrôlé, le H2X Challenger 18D Pro permet à Tim et Rinny de superviser étroitement leurs enfants tout en profitant de jeux non structurés et en améliorant leurs compétences en natation.
Une éducation précoce et cohérente
Il n'est jamais trop tôt pour commencer à apprendre aux enfants à nager en toute sécurité et avec confiance. Selon l'Académie américaine de pédiatrie, en faisant prendre des cours de natation aux enfants dès l'âge d'un an, vous pouvez réduire considérablement le risque de noyade. En fait, les cours de natation peuvent réduire le risque de noyade de 88 % pour les enfants âgés de 1 à 4 ans.
Les cours de natation ne se limitent pas à l'apprentissage des mouvements de nage et à la manière de passer d'un côté à l'autre de la piscine. Les enfants apprennent également à flotter et à se retourner dans l'eau pour pouvoir respirer.
Tim et Rinny ont inscrit leurs enfants à des cours de natation dès leur plus jeune âge. L'un des avantages, selon eux, est que les enfants sont plus enclins à travailler avec un moniteur une compétence qu'ils n'auraient peut-être pas essayée autrement. Les moniteurs sont en mesure d'établir une relation plus personnelle, basée sur la confiance, et ils peuvent travailler ensemble pour développer les compétences et la confiance dans un environnement structuré.
Supervision par un adulte
Pour assurer la sécurité des enfants, il suffit de garder un œil sur l'eau à tout moment. Dans leur maison de Boulder, Tim et Rinny veillent à ce qu'un adulte spécialisé dans la surveillance de l'eau soit toujours à l'extérieur avec les enfants lorsque le spa de nage est utilisé. Ils maintiennent cette surveillance même si la couverture est simplement ouverte pendant qu'ils s'occupent de l'entretien courant du spa de nage.
"On n'est jamais trop prudent", déclare Mirinda. "Il suffit d'une brève erreur - tourner le dos pour répondre au téléphone ou courir à l'intérieur - pour qu'un enfant se mette en danger dans l'eau. Nous prenons les mêmes précautions avec notre spa de nage qu'avec n'importe quelle autre étendue d'eau".
L'un des avantages d'un spa de nage Master Spas est qu'il est conçu dans un souci de sécurité. La couverture isolante est dotée d'un système de verrouillage qui peut empêcher les enfants curieux d'ouvrir la couverture du spa de nage sans la présence d'un adulte. Tim et Rinny notent également que la couverture rigide est trop grande et trop lourde pour que les enfants puissent l'enlever seuls.
Choisir le meilleur maillot de bain
Bien que cela puisse sembler un détail mineur, le fait de choisir soigneusement les couleurs de l'équipement de natation est un moyen facile d'ajouter une couche supplémentaire de sécurité lorsque votre famille se trouve au bord de l'eau.
Alive Solutions, spécialisée dans la sécurité aquatique et la formation, a mis à l'épreuve une variété de couleurs de maillots de bain. L'objectif : voir s'il est facile de repérer les couleurs de maillots de bain les plus visibles dans l'eau.
Par exemple, un maillot de bain blanc peut ne pas ressortir dans un plan d'eau ouvert parce qu'il ressemblera à un reflet de nuages dans l'eau. Les maillots de bain foncés peuvent se fondre dans une piscine dont le fond est foncé.
Les parents devraient opter pour des jaunes, des oranges, des roses et des rouges très contrastés. Les maillots de bain à motifs ou imprimés dans des tons clairs et vifs permettent également de repérer facilement les enfants dans l'eau.
La sécurité des flotteurs et des ailes d'eau
Les flotteurs de piscine gonflables, les ailes d'eau et les gilets de sauvetage peuvent rendre les moments passés dans l'eau très amusants. Ils sont également très pratiques lorsque vous êtes à la piscine.
Mais ces accessoires peuvent aussi donner aux enfants et aux parents un faux sentiment de sécurité. Les flotteurs et les radeaux, bien que flottants, ne sont pas des dispositifs de sauvetage, selon la Pool and Hot Tub Alliance.
Tim et Rinny disent qu'ils ont toujours été partisans d'enseigner les techniques de natation et de ne pas utiliser d'ailes gonflables. Cela permet à leurs enfants de continuer à prendre confiance en eux et d'être plus à l'aise dans l'eau.
En créant des associations positives grâce à une supervision, une formation, un équipement et des précautions adéquats, les enfants acquièrent un confort et une confiance qui leur serviront jusqu'à l'âge adulte. Ces conseils de professionnels vous aideront à transformer vos moments en famille en une occasion de donner à votre famille les compétences nécessaires pour s'amuser en toute sécurité autour de l'eau.
Investir dans une alternative à la piscine
Vous voulez pouvoir nager, faire de l'exercice et vous détendre chez vous ? Un spa de nage H2X Fitness de Master Spas vous permet de nager à votre rythme tout en ajoutant un facteur de plaisir à votre jardin. Vous pouvez cliquer ici pour en savoir plus sur les avantages de l'hydrothérapie et de la relaxation dans un spa de nage. Vous pouvez également contacter votre revendeur Master Spas local pour en savoir plus sur la possession d'un spa de nage. Vous vous demandez combien coûte un spa de nage ? Vous pouvez demander un devis ici.