faire de l'exercice dans un spa de nage évite de quitter l'intimité de son jardin pour faire de l'exercice dans une salle de sport

Réhabilitation

Ravivez et rajeunissez les muscles fatigués ou blessés grâce à l'eau chaude thérapeutique. Un spa de nage H2X Fitness est un environnement idéal pour se remettre d'une blessure, d'une intervention chirurgicale ou simplement d'une journée stressante.

Mirinda Carfrae dans un spa de nage H2X de Master Spas

Récupération

Tremper dans l'eau chaude après une séance d'exercice intense peut augmenter la circulation, apportant aux muscles fatigués l'oxygène et les nutriments dont ils ont tant besoin. Les jets réglables du bassin Xtreme Therapy Cove et les sièges thérapeutiques offrent un massage personnalisé, que vous ayez besoin d'un toucher doux ou d'une force de pétrissage des muscles. Ensemble, ils peuvent réduire la fatigue et les courbatures dont beaucoup souffrent après l'exercice.

Utilisez le siège StressRelief pour le cou et les épaules afin de faire fondre la douleur.

Réhabilitation

La flottabilité de l'eau et la possibilité de régler la température transforment le spa de nage H2X Fitness en une piscine thérapeutique. Grâce au soutien de l'eau, vous pouvez rééduquer une blessure ou revenir d'une opération en toute sécurité. L'impact sur les articulations est réduit, l'amplitude des mouvements est augmentée et la circulation sanguine est améliorée dans les zones concernées.

étirements dans un spa de nage

Renouveler

Fermez votre ordinateur portable, mettez votre téléphone en mode "ne pas déranger" et donnez-vous l'espace nécessaire pour ne rien faire. Prendre le temps de se détendre après une journée stressante peut contribuer à améliorer votre immunité, à abaisser votre tension artérielle et à réduire l'inflammation. Au bout de 20 minutes, vous sortirez de votre spa de nage plus calme, plus confiant et plus heureux.

Ben Hoffman et son épouse se détendent

Télécharger nos guides de programmes d'exercices aquatiques

feuilles de programme d'exercices