Votre arrière-cour a le potentiel d'être plus qu'un simple carré de gazon ou une terrasse négligée. Elle peut devenir un lieu où votre famille se retrouve, où vous vous détendez après une longue journée, et Continuer la lecture
L'hivernage de votre spa de nage est-il le bon choix pour vous ?
On a souvent l'impression qu'il existe deux types de personnes : celles qui apprécient le froid de l'hiver et celles qui comptent les jours jusqu'à l'été. Mais un spa de nage pourrait-il changer votre point de vue sur le froid ?
Couvertures de spa de nage : Tout ce qu'il faut savoir
La possession d'un spa de nage est synonyme de détente, de remise en forme et de plaisir tout au long de l'année. Cependant, pour tirer le meilleur parti de votre oasis de jardin, il est essentiel de disposer d'une couverture de spa de nage fiable. Après tout, vous ne voulez pas Continuer la lecture
L'ultime amélioration de l'arrière-cour pour une famille active et occupée
Pour Bobby, propriétaire d'une salle de sport et père de quatre enfants, rester actif est plus qu'une partie de sa vie quotidienne, c'est une passion. À l'âge de 43 ans, cet athlète de toujours essaie de Continuer la lecture
Des exercices dans l'eau pour renforcer les fessiers
Petit quiz : Quel est le plus gros muscle de votre corps ? Si vous avez répondu le grand fessier, vous avez raison. Cependant, les fessiers sont souvent relégués au second plan par rapport à d'autres groupes musculaires. Littéralement. Pensez au temps que vous passez à Continuer la lecture
Comment faire de l'exercice avec des haltères dans l'eau : Guide du débutant
Il existe d'innombrables façons de s'entraîner dans une salle de sport. Vous pouvez sauter sur un tapis roulant ou un vélo d'appartement, ou suivre des cours comme la barre, le Pilates, le cycle fit ou le camp d'entraînement. Bien que ces cours puissent sembler Continue Reading
Exercices cardio aquatiques à faire à la maison
Vous êtes à la recherche d'une séance d'entraînement amusante qui ne vous laissera pas trempé de sueur ? Avant de prendre vos clés et de vous rendre au gymnase, pensez à faire votre cardio dans l'eau. Pour beaucoup, l'exercice dans l'eau Continue Reading
Entraînement dans l'eau à domicile pour renforcer le tronc
Un pack de six est souvent considéré comme l'objectif ultime en matière de remise en forme. Vous pouvez vous retrouver à faire des abdominaux à n'en plus finir, à tenir des planches pendant ce qui vous semble être une éternité, et à faire plusieurs séances d'entraînement - tout cela pour Continuer la lecture
Bouger au fil des ans : Comment conserver sa mobilité
Vous êtes prêt à partir, mais lorsque vous vous installez dans la voiture, vous avez plus l'impression d'un " plop " que d'une assise en douceur. Vous essayez d'attraper la ceinture de sécurité ? Soudain, c'est un peu difficile, et Continue Reading
Créer le meilleur jardin pour les triathlètes avec Ben Kanute
Phoenix abrite des paysages époustouflants, des cactus saguaro imposants et des couchers de soleil éclatants. S'inspirant de la beauté sauvage du désert de Sonoran, les propriétaires mélangent avec art les éléments naturels et le design moderne pour créer des espaces de vie extérieurs qui sont Continuez à lire