On a l'impression que l'hiver s'accroche plus que jamais. Le ciel gris, les trottoirs glacés, la nécessité de s'emmitoufler en permanence. Si vous êtes prêt à dire adieu à tout cela, vous n'êtes pas le seul. Le dernier Continuer la lecture
Mois : Février 2025
La vérité sur l'aquagym et la santé cardiaque
Les salles de sport regorgent d'équipements cardio : vélos, tapis roulants, elliptiques, rameurs et même skis. Les options sont si nombreuses qu'elles peuvent sembler insurmontables. Devriez-vous vous diriger vers le tapis de course pour un jogging ? Ou Continuer la lecture